Op een leuke en actieve manier fit worden en blijven! Dat is ‘Beweeg je Fit’. Elke maandag in de ONeven weken beginnen we om 10 uur.
Tijdens het Beweeg je Fit programma ga je onder leiding van een trainer van Stichting Connect met een gezellige groep senioren aan de slag met verschillende activiteiten. We starten met een warming up en doen daarna verschillende beweegvormen. Ook als u lichamelijke klachten heeft. De training is geschikt voor alle niveaus.
Kleding
U hoeft geen speciale kleding aan te schaffen. Makkelijk zittende kleding is genoeg. Sportschoenen zijn wenselijk maar niet verplicht.
Begeleiding
De trainingen worden gegeven door een professionele trainer met een sportachtergrond. De trainers gebruiken aangepaste sport- en spel materialen die veilig zijn in gebruik.
Na de training
Na afloop kunt u thee of koffie drinken met elkaar in de huiskamer van buurthuis Bronveld.
